Запускаем программу Adobe Premiere Pro 2.0.

На линейке времени, выбираем последовательность, которую хотим экспортировать.


И выполняем команду, File>

В Adobe Media Encoder, выбираем формат…

Пресет PAL:

Изменяем разрешение…

Для выбора видео кодека, нажимаем на кнопку Options:

Появится окно Flash Video Encoding Settings.

Про настройки в этом окне можно почитать здесь.
Нажимаем ОК.
![]()
В левом окне видим предварительную картинку.

Для начала кодирования, нажимаем на кнопку ОК.
![]()
Вводим имя файла…

И нажимаем, на кнопку – Сохранить. Начнется просчет файла…


И на выходе получаем файл:

Для его проигрывания, нажимаем правую кнопку мыши и выбираем программу…


Скачать видео.
На главную страницу.